FUNctional Training
La nostra Signature Class, coinvolgente, a temo di musica in una sala creata appositamente con luci colorate e grandi video per guidarti esercizio per esercizio.
E’ un allenamento funzionale con dumbell, kettlebell e a corpo libero alternato al rower. Attiva l’85% dei tuoi muscoli senza stress per le articolazioni.
50 minuti di evasione dal quotidiano per migliorare la propria forza e forma fisica divertendosi
La classe ha tre varianti:
- Arms & Abs mira allo sviluppo dell’upper body e gli addominali
- Lower Body e Abs si focalizza su gambe e addominali
- Full Body & Abs allena tutto il corpo
Mat Pilates
Classe di 45 minuti di mat pilates, dove percorrerai un insieme di movimenti a terra con l’ausilio di piccoli attrezzi atti a migliorare flessibilità, mobilità e respirazione a beneficio della postura
La classe si tiene nella sala Max IT Out dove musica e luci colorate creano l’atmosfera più adatta
GYM ONLY
Per il tuo allenamento da solo, 90mq a tua disposizione con Pesi liberi, Macchine isotoniche a carico libero e Attrezzi cardio delle migliori marche (Assault, Lacertosus, Bear Fitness, Concept2)
Potrai avere una carta magnetica che ti permetterà di accedere al Club 24h. Come abbonato GYM Only potrai acquistare classi ad un prezzo speciale
Personal Training: Individual o Dual
Un programma di allenamento disegnato su di te per migliorare il tuo livello di energia fisica e mentale e raggiungere i tuoi obiettivi. I nostri trainer ti guideranno passo a passo e periodicamente farete il punto sul tuo percorso di miglioramento e i risultati raggiunti. Le lezioni hanno la durata di un’ora
Puoi scegliere lezioni Individuali (Individual) o con un partner (Dual) per completare il tuo percorso con un’altra persona rendendolo ancora più divertente